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2022年 07月 05日

第2回 SDGs学級「睡眠と健康の知恵袋講座」

第2回 SDGs学級「睡眠と健康の知恵袋講座」

令和4年7月4日(月)、戸板公民館1階ホールにて第2回SDGs学級「睡眠と健康の知恵袋講座」を行い、20名が参加しました。


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最初に参加者皆さんの血管年齢の測定をしていただきました。

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講座の前に西永紘子学級長が挨拶をしました。
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講師は明治安田生命の職員の方です。
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睡眠についてのクイズをしたり、寝る前に行うと良い「快眠体操」を教えていただきました。
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参加者の方からは「睡眠について、知らなかったことが聞けてよかった」「今日から体操を実践してみたい!」などの声が聞かれました。


by toitakouminkan | 2022-07-05 11:57 | Trackback | Comments(0)


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