金沢市戸板公民館ブログ

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2019年 06月 19日

戸板いきいき健康教室(令和元年度① 開講式・体力測定)

戸板いきいき健康教室
開講式・体力測定

6月14日(金)、金沢市大手町の金沢健康プラザ大手町西館で令和元年度の戸板いきいき健康教室が始まりました。
体力測定を実施し自分の体力と健康状態をチェックしました。


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第1回「いきいき健康教室」には14名が参加、今年度の開級式から行われました。


まずは、血圧・身体計測を行いました。
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続いて、ストレッチ体操で身体をほぐしました。


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このあと、参加者は6項目の体力測定を行いました。

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皆さんの体力測定の結果はどうだったでしょうか?結果は次回のいきいき健康教室にて各個人に配布されます。
これをもとに各自が体力の増進に努めていただきたいと思います。


by toitakouminkan | 2019-06-19 14:59 | Trackback | Comments(0)


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