2016年 08月 30日
戸板いきいき健康教室 ミニ講話「認知症予防は生活習慣病予防から」 平成28年度の「戸板いきいき健康教室」・第5回ミニ講話「認知症予防は生活習慣病予防から」が8月29日(月)、戸板会館かがやき1階ホールで開かれました。講師に小浦明美氏を迎え、認知症予防についてプロジェクターを使い生活習慣病予防の大切さなどを学びました。その後、簡単なストレッチ体操に取り組みました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ これは、戸板公民館と戸板校下健康推進連絡会が開いているものです。 まず、血圧測定や体脂肪測定が行われ、からだの変化をチェックします。 次いで、ミニ講話です。 今回は、駅西福祉健康センター保健師の小浦明美さんを迎え「認知症予防は生活習慣病予防から」と題して、ミニ講話を行ないました。 小浦さんは、「認知症の正しい知識を理解し、五感を使って脳を刺激することが大切、日ごろの生活習慣の心がけ、見直しがが必要である。」とお話しされました。 このあと、参加者は椅子を使っての簡単なストレッチ体操に取り組みました。 簡単なストレッチは自宅でも簡単に取り組むことができるので、時間があるときはゆっくり、無理のない程度でも体を動かすことが大切だそうです。 なお、次回は、10月17日(月)、ウォーキング「七塚中央公園(かほく市)を歩く」が行われます。参加費は3,000円です。10月3日(月)までに戸板公民館へ申し込みください。電話231-5830
by toitakouminkan
| 2016-08-30 14:18
|
Trackback
|
Comments(0)
|
アバウト
カレンダー
カテゴリ
ご案内
検索
タグ
行事(582)
防犯協会(576) 行事予定(334) 戸板小学校(276) 戸板校下町会連合会(270) 戸板校区少年連盟(207) 戸板校下社会福祉協議会(147) 長田中学校(145) 戸板校下健康推進連絡会(130) 金沢市(100) 金沢市公民館連合会(87) 戸板校下グッドマナー推進委員会(83) 正美保育園(77) トピック(72) 戸板校下女性会(71) 戸板地区民生児童委員協議会(69) 公民館だより(67) 体育行事(62) 戸板小学校・戸板会館建設期成同盟会(57) 戸板の風景(52) 戸板寿会・鶴寿会(46) 戸板校下自主防災会(43) 西公連(36) 文化祭(36) 交通安全協会(35) 館報といた(27) 成人式(26) 金沢市社会福祉協議会(23) 戸板第二土地区画整理組合(21) 戸板公民館(21) 施設巡り(17) SDGs学級(16) 盆踊り大会(16) 親睦バス旅行(16) グラウンドゴルフ(15) 新年互礼会(15) ソフトバレーボール(15) 駅西夏まつり(14) 街頭交通推進隊戸板支隊(14) フレッシュテニス(14) 金沢市町会連合会(13) ソフトボール(12) 北安江・出雲線早期建設期成同盟会(12) 戸板消防分団(11) 戸板児童館(11) 健康を守る市民の会(9) 緑を育て金沢を美しくする会(8) ニュースポーツ大会(8) 社会体育大会(7) 募金(7) 金沢マラソン(7) 戸板婦人防火クラブ(7) 回覧(6) 花植え(6) 戸板赤十字奉仕団(6) 新年(5) 戸板校下健全育成協議会(4) 二十歳のつどい(3) 金沢市戸板公民館(3) YouTube(3) 一斉美化清掃(2) 金沢西防犯協会(2) 戸板地区更生保護女性会(2) 戸板ミニバスケットボールクラブ(2) 西念町交番(2) 戸板交番(2) いきいき健康教室(2) 60周年(1) 戸板まちづくり委員会(1) 交番だより(1) 結ネット(1) YouTube(1) 石川県交通安全協会(1) 囲碁ボール(1) トリムバレー(1) 金沢市老人連合会(1) 婦人防火クラブ(1) ソフトバレーボール大会(1) 金沢市児童館(1) 戸板分団消防後援会(1) 最新の記事
記事ランキング
フォロー中のブログ
以前の記事
2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 more... 最新のコメント
最新のトラックバック
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||