金沢市戸板公民館ブログ

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2014年 11月 26日

戸板いきいき健康教室(26年度⑧)「誰にでもできる健康体操」「閉講式」

戸板いきいき健康教室
「誰にでもできる健康体操」
「閉講式」


平成26年度の第8回戸板いきいき健康教室「誰にでもできる健康体操」が11月25日(火)、戸板会館3階ホールで開かれました。
インストラクターの高森映子氏を迎え、約20名が体操に挑戦しました。

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これは、戸板公民館と戸板校下健康推進連絡会が開いているものです。

まず、参加者は駅西福祉健康センターの池守保健師さんによる血圧測定を受け、体脂肪測定など健康チェック。
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今回の講師は、石川県レクリエーション協会・インストラクターの高森映子さん。
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まずは、椅子に座りながらの体操を紹介したあと、みんなで実践しました。
高森さんは、「無理をせず気軽に楽しみながら体操することが大切」と話していました。
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楽しんで取組む参加者

「どの体操も簡単で楽しい。」「とても気軽に取り組むことができた。」「身体を心地よく使った感じがする。」といった感想が参加者から沢山聞かれました。

続いて閉講式
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閉講の挨拶をする西本館長

★平成26年度・いきいき健康教室は8回の開催で参加延べ人数は165名でした。
たくさんの参加ありがとうございました。
来年度も楽しめる企画を準備したいと思います。

by toitakouminkan | 2014-11-26 15:02 | Trackback | Comments(0)
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